Монодиета на 10 дней

Монодиеты

монодиета на 10 дней

Если вам срочно следует сбросить лишний вес, то монодиета на 10 дней для этого будет подходить наилучшим образом. Но существует определенная опасность того, что вы после того как посидите на ней можете достаточно быстро набрать обратно лишние килограммы.

Одними из самых эффективных диет являются диеты на кашах. Помимо приведения фигуры в порядок она также чистит организм от шлаков. Для достижения этой цели следует в течении десяти дней питаться только кашами.

Эффективные монодиеты на десять дней

Следует выбрать ту кашу, которую вы любите больше всего и питаться ею на протяжении всех 10 отведенных дней. Но также можете расширить свое питание различными видами круп. Мы приведем ряд рекомендаций, которые вам безусловно помогут. Ну сначала необходимо хорошо промыть нашу крупу. Но при этом следует помнить, что молоко при их приготовлении добавлять не следует, готовим каши только на воде. Кроме того запрещается добавлять масло, соль и специи. После того как вы ее приготовили он на должна быть сильно разваренной, а должна быть сухой.

Одним из безусловно положительных моментов можно считать тот факт, что кашей можно питаться в любых количествах. Мы советуем кушать ее маленькими порциями и часто. Жидкость следует при этом употреблять за 30 мин до, или после приема пищи.

Простая монодиета на 10 дней. Отзывы

Можно привести огромное количество различных отзывов по монодиетам. Часть их низ положительная, а другая часть не очень. В этом не ничего необычного, ведь такой тип питания отличается достаточной сложностью – ведь сидя на них вам придется отказаться от других своих любимых продуктов питания. Но многих воодушевляет тот немаловажный факт, что примерно за пару дней вы сможете попрощаться от порядка 4 кг лишнего веса.

Наша монодиета на 10 дней подойдет многим. Как только вы закончите сидеть на данном типе питания вам следует сразу не бросаться на старый тип своего питания, а продолжать некоторое время ограничивать свой рацион, из диет надо выходить разумно. К тому же вам следует пересмотреть ваш старый режим питания и отказаться которые могут вызвать у вас полноту, чтобы оградить себя от возвращению к весу тела до такого рода питания. Следует также отметить тот факт, что это поможет вам выработать силу воли, а это скажем вам большое дело и в дальнейшем это сыграет самую положительную роль во всех ваших начинаниях.

Полезные материалы:

вода с лимоном для похудения , диета на овсяных хлопьях, диета на йогурте, сырой рис для похудения

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подпишитесь прямо сейчас на рассылку
чтобы узнать
Эффективные диеты и диетические рецепты

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *